Qi-gong är kortfattat andning, rörelse och tanke i harmoni. Det är en inre träning som enligt kinesisk filosofi är förebyggande friskvård, men kan också vara rent medicinsk. Den qi-gong vi kommer att få ta del av kallas medicinsk qi-gong. Det är inte fysiskt krävande övningar, så alla oavsett ålder kan klara av qi-gong. Tränare är …
