Qi-gong är kortfattat andning, rörelse och tanke i harmoni. Det är en inre träning som enligt kinesisk filosofi är förebyggande friskvård, men kan också vara rent medicinsk. Den qi-gong vi kommer att få ta del av kallas medicinsk qi-gong. Det är inte fysiskt krävande övningar, så alla oavsett ålder kan klara av qi-gong.
Tränare är Mikael Kilponen som har tränat qi-gong, taiji och kung Fu i 18 år, varav 15 år som tränare för T.I.A, Hässleholm, där han också var ordförande i 5 år. Mikael innehar sedan 2009 1.a mästargraden i T.I.A (Tran Loi Minh qi-gong king-fu international association). Han är nu bosatt i Ystad.
